octobre rose : les bonnes habitudes à adopter
Hello les filles 💕,
Octobre Rose est un mois important : c’est le moment de se mobiliser pour la lutte contre le cancer du sein, une cause qui nous touche toutes de près ou de loin. Chez Abracadabra, on veut non seulement soutenir cette cause, mais aussi encourager chaque femme à prendre soin de ses seins et de sa santé au quotidien. Et oui, chouchouter ses seins, c’est aussi prendre soin de soi !
Dans cet article, on vous partage des gestes simples à adopter pour prendre soin de vos seins et prévenir le cancer 💚
L'auto-palpation : connaître son corps, c'est l'aimer 💖
On ne le répétera jamais assez : connaître ses seins est essentiel. L'auto-palpation est un geste simple qui permet de détecter des changements inhabituels. Une petite routine à adopter une fois par mois, juste après tes règles, pour rester à l'écoute de ton corps.
Comment faire ?
Sous la douche ou devant le miroir, l'idée est de palper délicatement tes seins avec des gestes circulaires pour repérer une éventuelle masse ou anomalie. Si tu remarques quelque chose d'inhabituel, pas de panique, mais consulte rapidement ton médecin pour un contrôle. Le dépistage précoce, c'est la clé ! 🔑
Rendez-vous réguliers : n’oublie pas les dépistages ! 🩺
Enfin, rien ne remplace un bon dépistage médical. À partir de 50 ans (ou avant en cas de risque particulier), il est recommandé de faire une mammographie tous les deux ans. Mais même avant cet âge, une visite régulière chez ton médecin ou ta gynécologue pour un contrôle ne fait jamais de mal.
Prendre soin de ses seins, c’est aussi ne pas hésiter à consulter dès que quelque chose semble étrange. Ton médecin est là pour répondre à toutes tes questions et te rassurer. Et pour tout ce qui est dépistage, Octobre Rose est le mois idéal pour prendre de bonnes habitudes ! 📅
Et toi, prête à chouchouter tes seins ? 💕
On espère que ces petits gestes te donneront envie de prendre soin de toi encore plus chaque jour. Rappelle-toi que tes seins sont précieux et méritent toute ton attention, et qu’un dépistage précoce peut vraiment faire la différence.
Prenez soin de vous et de vos seins,
L’équipe Abracadabra Lingerie ✨
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